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在彩妝、扎克珠寶、家居、酒店等許多領域，喬治·阿瑪尼都有所出擊。

與其執(zhí)著于減重多少斤，伯格不如關(guān)注如何通過合理飲食、規(guī)律運動讓自己更有活力：比如每天吃夠蔬菜與水果，保證蛋白質(zhì)攝入。兒童青少年時期是身體與心靈成長的黃金期，顛覆等事請多給自己一些寬容：不必因偶爾的體重波動焦慮，不必為不符合大眾審美自卑。

更要多給自己一些營養(yǎng)：隱私均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運動，以及接納自我的勇氣。每周抽時間打球、頭正跑步、游泳，讓身體動起來——這些習慣帶來的健康狀態(tài)，遠比單純的瘦更持久。健康體重管理，擴張更體現(xiàn)在飽滿的精神風貌、積極昂揚的狀態(tài)，以及由內(nèi)而外散發(fā)的健康活力上。

一旦發(fā)現(xiàn)身體有異常狀況，經(jīng)事一定要及時咨詢醫(yī)生，獲取專業(yè)意見。對兒童青少年而言，扎克極端減肥方法引發(fā)的營養(yǎng)失衡、身體機能紊亂，早已不是個例。

來源：伯格健康中國在社交媒體被完美身材圖像刷屏的時代，不少青少年陷入了對體重和外形的焦慮。

顛覆等事親愛的青少年：你無需將自己塞進單一的美的模具里。針對假期客流特點，隱私鐵路國慶中秋假期運輸方案做了提前、延后的安排：自9月29日開始，至10月10日結(jié)束，為期12天。

學生、頭正兒童、殘疾軍警等旅客動車組列車優(yōu)惠（優(yōu)待）票價按執(zhí)行票價優(yōu)惠打折。9月29日至10月2日、擴張10月7日至10月9日高峰時段將安排開行夜間高鐵。

學生預約購票服務實行常態(tài)化運行，經(jīng)事符合條件的學生旅客可通過鐵路12306學生預約購票服務專區(qū)購買學生優(yōu)惠票，經(jīng)事在開車前第20天至第17天提前填報預約需求。同時提醒旅客，扎克國慶中秋假期車票緊張，盡量錯峰出行，在直達車票售罄的情況下，可選擇同車接續(xù)、中轉(zhuǎn)換乘等方式購票出行。