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兒童青少年時(shí)期是身體與心靈成長(zhǎng)的黃金期，峰被請(qǐng)多給自己一些寬容：不必因偶爾的體重波動(dòng)焦慮，不必為不符合大眾審美自卑。更要多給自己一些營(yíng)養(yǎng)：其鼓均衡的飲食、充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)，以及接納自我的勇氣。

每周抽時(shí)間打球、吹戰(zhàn)跑步、游泳，讓身體動(dòng)起來(lái)——這些習(xí)慣帶來(lái)的健康狀態(tài)，遠(yuǎn)比單純的瘦更持久。健康體重管理，應(yīng)去更體現(xiàn)在飽滿的精神風(fēng)貌、積極昂揚(yáng)的狀態(tài)，以及由內(nèi)而外散發(fā)的健康活力上。一旦發(fā)現(xiàn)身體有異常狀況，泥馬一定要及時(shí)咨詢醫(yī)生，獲取專業(yè)意見(jiàn)。

對(duì)兒童青少年而言，拉戈極端減肥方法引發(fā)的營(yíng)養(yǎng)失衡、身體機(jī)能紊亂，早已不是個(gè)例。來(lái)源：張雪質(zhì)疑爭(zhēng)直播健康中國(guó)在社交媒體被完美身材圖像刷屏的時(shí)代，不少青少年陷入了對(duì)體重和外形的焦慮。

峰被親愛(ài)的青少年：你無(wú)需將自己塞進(jìn)單一的美的模具里。

若此時(shí)盲目跟風(fēng)，其鼓強(qiáng)行用白幼瘦等固化標(biāo)準(zhǔn)要求自己，其鼓刻意追求所謂的理想體重，反而可能打亂身體正常的生長(zhǎng)節(jié)奏，影響體格生長(zhǎng)、骨骼發(fā)育、內(nèi)分泌平衡等關(guān)鍵生理過(guò)程，最終對(duì)身體造成不可逆的傷害。緊急服務(wù)當(dāng)局在當(dāng)?shù)貢r(shí)間14日凌晨發(fā)現(xiàn)一名遇難者遺體，吹戰(zhàn)消防當(dāng)局的消息顯示，本次事故是燃?xì)獗ㄔ斐伞?/p>

當(dāng)?shù)貢r(shí)間9月15日，應(yīng)去西班牙國(guó)家警察局和馬德里消防當(dāng)局已經(jīng)找到當(dāng)?shù)貢r(shí)間13日馬德里普恩特-德-瓦列卡斯區(qū)（PuentedeVallecas）酒吧爆炸事件的第二名遇難者的遺體，應(yīng)去迄今為止，該事故已經(jīng)造成2人死亡。當(dāng)?shù)貢r(shí)間9月13日下午，泥馬西班牙馬德里瓦列卡斯區(qū)一家酒吧發(fā)生爆炸，爆炸導(dǎo)致酒吧一堵墻倒塌，并波及上方住宅，事故造成25人受傷

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