提高自身免疫力：劉詩(shī)保持規(guī)律的生活習(xí)慣，注意飲食均衡，多吃富含維生素C的水果蔬菜。

確因工作需要的，詩(shī)挺借調(diào)時(shí)間一般不超過(guò)6個(gè)月，特殊情況需要延期的，延長(zhǎng)時(shí)間一般不超過(guò)6個(gè)月，并應(yīng)當(dāng)提前征得派出學(xué)校和本人同意。不得隨意設(shè)置創(chuàng)建示范、孕肚一票否決和簽訂責(zé)任狀等事項(xiàng)，孕肚嚴(yán)禁以調(diào)研、評(píng)估、指導(dǎo)、監(jiān)測(cè)等名義變相開(kāi)展督查檢查考核，不得以發(fā)文開(kāi)會(huì)、留痕資料、臺(tái)賬記錄作為評(píng)價(jià)依據(jù)。

除依法依規(guī)組織的必要培訓(xùn)外，出游原則上不得要求教師參加非教育教學(xué)培訓(xùn)，各類(lèi)培訓(xùn)時(shí)間安排應(yīng)避開(kāi)教學(xué)高峰期。法定節(jié)假日、劉詩(shī)周末、寒暑假等無(wú)學(xué)生在校期間，原則上不安排專(zhuān)任教師值班值守。省級(jí)社會(huì)事務(wù)進(jìn)校園白名單總量一般控制在10項(xiàng)以內(nèi)，詩(shī)挺未列入白名單事項(xiàng)原則上不得進(jìn)入，每所學(xué)校每學(xué)期各類(lèi)進(jìn)校園活動(dòng)不超過(guò)6次。

嚴(yán)格規(guī)范管理中小學(xué)校承擔(dān)社會(huì)考試和教師監(jiān)考任務(wù)，孕肚每校每年承擔(dān)社會(huì)考試次數(shù)不超過(guò)5次?！锻ㄖ窂膰?yán)格規(guī)范發(fā)文審核、出游清單管理督查檢查、出游優(yōu)化社會(huì)事務(wù)進(jìn)校園白名單制度、嚴(yán)控借調(diào)借用教師、精簡(jiǎn)數(shù)據(jù)填報(bào)、完善課后服務(wù)保障、健全監(jiān)測(cè)核查及強(qiáng)化部門(mén)工作協(xié)同等方面提出8條措施。

要點(diǎn)如下嚴(yán)格執(zhí)行督查檢查評(píng)比考核事項(xiàng)年度清單管理制度，劉詩(shī)每年年初報(bào)教育部備案，未納入清單的事項(xiàng)一律不得開(kāi)展。應(yīng)用程序不得設(shè)置打卡簽到、詩(shī)挺積分排名、統(tǒng)計(jì)在線時(shí)長(zhǎng)等強(qiáng)制性功能，非必要不得強(qiáng)制要求教師上傳工作照片、視頻和軌跡等。按照漢代的工藝水平推算，孕肚制作一件這樣的玉衣，一名熟練的玉器工人要耗費(fèi)十余年的時(shí)間才能完成。現(xiàn)在的陵山已修好纜車(chē)和登山臺(tái)階，出游主峰南端還有一條古道，出游滿城區(qū)漢墓景區(qū)辦公室主任黃素靜告訴《中國(guó)新聞周刊》，古道已經(jīng)有2000多年歷史，從前人們不知道這路干什么用，以為只是一條普通跑馬道，大墓發(fā)現(xiàn)后才知道，這應(yīng)該就是修墓時(shí)專(zhuān)門(mén)鋪墊的修墓道。令人感到驚奇的是，劉詩(shī)它可以調(diào)節(jié)燈光的照射方向和亮度，類(lèi)似于今天使用的臺(tái)燈。挖掘防空洞時(shí)炸出缺口的位置之巧，詩(shī)挺讓學(xué)者們直到今天都心生感慨——這個(gè)缺口剛好在南耳室頂端擦邊處，詩(shī)挺絲毫沒(méi)有破壞大墓整體結(jié)構(gòu)，但如果再稍稍偏上半米，又碰不到耳室，大墓就將與我們擦肩而過(guò)。黃素靜感慨：孕肚漢代工匠已經(jīng)了解石灰?guī)r的特性和一定力學(xué)原理，鐵制工具也先進(jìn)。